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健康寿命を延ばす方法には、運動や適切な食事、睡眠時間の確保、他者とのコミュニケーションなどいろいろなものがあります。今回は「運動」のうち「呼吸」に焦点をあてます。自宅で簡単にできる呼吸体操を一緒にしてみませんか

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岐阜県は全国で一番最初に音楽を利用した健康増進に取り組んできました。今回は、ココロと身体の健康維持のために、誰でもできる音楽の活用方法について実践しながら楽しく学んでみませんか。

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がんの治療薬は年々進化しています。新しいがん治療薬は今までと何が違うのか、薬を使った患者さんに何が起きるのか、また、薬剤師は医師・看護師と協力して患者さんをどのように支えるのかについて、病院勤務歴30年以上の演者が、わかりやすく解説します。

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例えば、麻薬は精神的・身体的な依存性が強く社会的秩序を乱す怖い薬物です。しかし「がん」の耐え難い痛みを軽減する最強の薬でもあります。そして依存性が出ない様に使えます。功罪を併せ持つ薬のお話しをします。

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暑さを吹き飛ばすスパイスカレーを大学の薬用植物園でみられるスパイス等を使って作ります。スパイスは料理に加えるだけで本格的に味や風味を楽しめますが、それぞれのスパイスにはさまざまな効能が秘められています。

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環境中には様々な放射線が存在しています。その中でも大部分を占めるのは大地由来の放射線です。本講座では放射線についての解説を中心に、可児市などで行った環境放射線の測定結果についてお話しする予定です。

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生きていくためには食べ物からエネルギー（カロリー）を摂る必要がありますが、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪いと体重が大きく増減します。食品のカロリー表示を確認して、体重を維持するためのヒントをお話しします。

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放射線は、現在の医療において多くの疾患について予防・診断から治療に至るまで深く関わっています。しかし、放射線の利用には放射線被ばくも起こります。今回は、放射線を利用した検査・治療について被ばくにも触れながらお話させて頂きます。

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「赤ちゃんはどこからやってくるの？」子どもはいのちに興味津々です。奇跡的ないのちの誕生について、親子で一緒に考えてみませんか。「かけがえのないあなた」「愛してるよ」「自分を大切にしてね」いつも心にある思いが、きっと我が子に伝わると思います。

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虫に刺されたりかぶれると痒くなります。なぜ痒くなるのでしょう。アトピー性皮膚炎の痒みは特に激しく、患者さんを苦しめる最も重要な臨床症状です。痒みの感覚が備わっているのはなぜでしょう。いっしょに考えてみましょう。

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味噌の手作り体験をします。味噌は日本では古くから作られている発酵食品です。大豆が主な原料なので植物性タンパク質を多く含み、ビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖も含むため、健康への効果が期待できます。

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食中毒についての常識「冷蔵庫に入れたら大丈夫！」「煮たら大丈夫！」「他の人には感染らない」「お腹の病気」「薬で簡単に治る」というイメージを持っていませんか？講義では意外と知らない食中毒の真実についてわかりやすくお話させていただきます。

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新型コロナウイルスの感染拡大を経験し、日常生活の中での感染対策が定着してきました。感染のしくみと私たちが持つ感染を防御する力を改めて振り返り、今の時代に必要な感染予防・感染対策を考えます。

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いつまでも健康で長生きするために知っておきたい生活習慣について、動脈硬化や高血圧などの危険因子となり得る食生活と喫煙（受動喫煙）に焦点をあて、そのメカニズムや改善ポイントをお話します。