【定期公開講座】「ココから体操―高齢者・低体力者・生活習慣病への健康づくりのために」

【テーマ】

　ココから体操―高齢者・低体力者・生活習慣病への健康づくりのために

【講　師】

　大野芳樹 准教授 （岐阜医療科学大学 保健科学部 臨床検査学科）

【実施日】

　令和４年５月１４日（土）１０：３０〜１１：４５

コロナ感染症が収束していない中、久しぶりに公開講座を開催しました。

今回は講座の内容が体操という事で、初めて体育館を利用しました。体育館はスクリーンやパソコンの備えがなく、教室で使用するスクリーン等を使用したために、スクリーンが小さく見にくかったのだと思います。また担当者としても、準備や後片付けに学生ボランティアの方々の助けが、心強かったです。今後は会場等を考慮したいと思います。

また、今回ケーブルTV可児関連会社2社の取材がありました。オンエアを楽しみにしたいと思います。次回は「氾濫する健康情報との付き合い方」です。

次回も楽しみにしていてください！　　　　

【参加者の方のご意見】※個人の感想です

　・体を動かす重要さはよく理解できました。

　・太極拳に似ていて高齢者にあっているような動きで、続けると楽しいと思う。

　・良い汗がかけました。斜めのストレッチの重要性が分かった。

　・継続的になないろで体操を取り入れて欲しい。

　・動画が見づらいので(暗い、眠い)分かりづらかった。台の上で見本を見せていただく

　　とさらに良かった。

　・スライドは見にくかったが、身体が伸ばせてとても気持良かったです。

【参加者数】

　地域住民の参加者：56名　　　

　オブザーバー1名：可児市高齢福祉課柴田保健師、

　大学スタッフ：田中(ひ)、薬袋、橋本、学生ボランティア：3名

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　執筆者：なないろルーム　橋本